1 szklanka wody
4-5 całych goździków
Instrukcje:
Zagotuj wodę: Zagotuj wodę w małym rondelku.
Dodaj goździki: Gdy woda się zagotuje, dodaj całe goździki.
Gotowanie na wolnym ogniu: Zmniejsz ogień i gotuj goździki w wodzie przez około 5 do 10 minut.
Ostudź i odcedź: Zdejmij garnek z ognia i pozwól wodzie goździkowej lekko ostygnąć. Odcedź wodę, aby usunąć goździki i przelej ją do kubka.
Korzyści z picia wody goździkowej wieczorem
Poprawia trawienie: Woda goździkowa może pomóc pobudzić produkcję enzymów trawiennych, zmniejszając wzdęcia i wspomagając lepsze trawienie. Picie jej wieczorem może pomóc zapobiec dyskomfortowi i wspierać zdrowy układ trawienny. Łagodzi ból i stany zapalne: Przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości goździków mogą pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne w organizmie. Picie wody goździkowej wieczorem może złagodzić takie schorzenia, jak zapalenie stawów, bóle mięśni i bóle głowy.
Poprawia jakość snu: Woda goździkowa ma właściwości uspokajające, które pomagają zrelaksować ciało i umysł. Może to prowadzić do lepszego snu, dzięki czemu obudzisz się odświeżony i odmłodzony.
“Rewolucja w Cyfrowej Naziemnej: Co Nas Czeka w Nadchodzących Zmianach?”
Jedzenie, które wszyscy uwielbiają, jajka w sosie musztardowym
Goździki, imbir i torebka herbaty Lipton razem wzięte są warte złota! Większość ludzi nie wie. Zobacz więcej👇
Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut
Nie zostawiaj ładowarki podłączonej do telefonu: Wyjaśnię główne powody
Kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką
