Instrukcje
Zacznij od dokładnego umycia wszystkich świeżych produktów, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pestycydy. Następnie posiekaj szpinak.
Pokrój jarmuż, ogórek i seler na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować. Usuń gniazdo nasienne z zielonego jabłka i pokrój je w cząstki. Obierz mały kawałek korzenia imbiru.
W blenderze zmiksuj posiekany szpinak, jarmuż, ogórek, seler, plasterki zielonego jabłka, sok z cytryny (do smaku) i korzeń imbiru.
Dodaj wody w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Po wymieszaniu przelać mieszankę do szklanki lub pojemnika. Można go spożyć od razu lub przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Aby zachować optymalną świeżość i wartości odżywcze, zaleca się wypicie napoju tuż po przyrządzeniu.
Jak to zrobić
Aby w pełni wykorzystać potencjał tego przepisu, rozważ włączenie go do swojej codziennej rutyny. Staraj się pić dwie filiżanki dziennie przez dwa tygodnie, zgodnie z zaleceniami.
Regularne spożywanie takich porcji może pomóc w utrzymaniu zdrowia w różnych aspektach.
Możesz pić ten napój sam lub łączyć go z lekkimi posiłkami, np. sałatkami lub produktami pełnoziarnistymi, aby zapewnić sobie więcej składników odżywczych. Orzeźwiający smak sprawia, że jest idealnym uzupełnieniem diety.
Czerwona plamka na surowym jajku: co to jest i czy można ją jeść?
Nie wyrzucaj skórek czosnku: 6 zaskakujących wskazówek, jak je ponownie wykorzystać
Tylko Ten Ulubiony Składnik Usunie Wszystkie Plamy z Podłogi
Meksykańska zapiekanka z białych śmieci
Rytuał obfitości z solą i liściem laurowym
0VAK0 TURCY PRZYRZĄDZAJĄ NAJBARDZIEJ SOKOLISTE STEKI: Zdziwisz się, jakie są proste, a sekret tkwi w przyprawach
