Instrukcje
Zacznij od dokładnego umycia wszystkich świeżych produktów, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pestycydy. Następnie posiekaj szpinak.
Pokrój jarmuż, ogórek i seler na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować. Usuń gniazdo nasienne z zielonego jabłka i pokrój je w cząstki. Obierz mały kawałek korzenia imbiru.
W blenderze zmiksuj posiekany szpinak, jarmuż, ogórek, seler, plasterki zielonego jabłka, sok z cytryny (do smaku) i korzeń imbiru.
Dodaj wody w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Po wymieszaniu przelać mieszankę do szklanki lub pojemnika. Można go spożyć od razu lub przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Aby zachować optymalną świeżość i wartości odżywcze, zaleca się wypicie napoju tuż po przyrządzeniu.
Jak to zrobić
Aby w pełni wykorzystać potencjał tego przepisu, rozważ włączenie go do swojej codziennej rutyny. Staraj się pić dwie filiżanki dziennie przez dwa tygodnie, zgodnie z zaleceniami.
Regularne spożywanie takich porcji może pomóc w utrzymaniu zdrowia w różnych aspektach.
Możesz pić ten napój sam lub łączyć go z lekkimi posiłkami, np. sałatkami lub produktami pełnoziarnistymi, aby zapewnić sobie więcej składników odżywczych. Orzeźwiający smak sprawia, że jest idealnym uzupełnieniem diety.
Moja nana była taka mądra! Spróbuję tego dziś wieczorem!
Kandydoza: typowe objawy i naturalne metody leczenia
Ciasto Marzeń: Przepis na Najsmaczniejsze Ciasto, Jakie Kiedykolwiek Jadłam
Jest lilak, czas na lemoniadę
Rotel z kiełbasą i serkiem śmietankowym
Najlepsza mieszanka dla zdrowia: miód, cynamon, kurkuma, ocet jabłkowy i nasiona chia
