Instrukcje
Zacznij od dokładnego umycia wszystkich świeżych produktów, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pestycydy. Następnie posiekaj szpinak.
Pokrój jarmuż, ogórek i seler na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować. Usuń gniazdo nasienne z zielonego jabłka i pokrój je w cząstki. Obierz mały kawałek korzenia imbiru.
W blenderze zmiksuj posiekany szpinak, jarmuż, ogórek, seler, plasterki zielonego jabłka, sok z cytryny (do smaku) i korzeń imbiru.
Dodaj wody w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Po wymieszaniu przelać mieszankę do szklanki lub pojemnika. Można go spożyć od razu lub przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Aby zachować optymalną świeżość i wartości odżywcze, zaleca się wypicie napoju tuż po przyrządzeniu.
Jak to zrobić
Aby w pełni wykorzystać potencjał tego przepisu, rozważ włączenie go do swojej codziennej rutyny. Staraj się pić dwie filiżanki dziennie przez dwa tygodnie, zgodnie z zaleceniami.
Regularne spożywanie takich porcji może pomóc w utrzymaniu zdrowia w różnych aspektach.
Możesz pić ten napój sam lub łączyć go z lekkimi posiłkami, np. sałatkami lub produktami pełnoziarnistymi, aby zapewnić sobie więcej składników odżywczych. Orzeźwiający smak sprawia, że jest idealnym uzupełnieniem diety.
Czysta toaleta: lekarstwo babci, które ją odkaża i perfumuje!
Kiedy się spieszę i muszę przygotować obiad, to jest mój wybór! Natychmiastowy przysmak dla tłumu
Użyj sody oczyszczonej i płynu do płukania tkanin, aby wypolerować podłogę i nadać zapach całemu domowi
Przepis na godność: Jak odzyskać swoje dziedzictwo, nie spełniając cudzych oczekiwań
Zaskakujący Wattekuchen – Przepis, Który Rozpali Każdą Imprezę!
Uprawa mandarynek w domu: Kompletny przewodnik do obfitych plonów przez cały rok
