Przygotowanie składników:
Obierz imbir, kurkumę i czosnek. Cebulę i papryczkę pokrój w cienkie plasterki. Cytryny dokładnie umyj i pokrój na ćwiartki (ze skórką).
Blendowanie:
Wszystkie składniki (oprócz miodu) umieść w blenderze lub malakserze. Zblenduj na gładką pastę lub do uzyskania konsystencji gęstego soku.
Dodanie miodu:
Przełóż mieszankę do słoika i dodaj miód. Wymieszaj dokładnie.
Maceracja:
Odstaw słoik na 5–7 dni w chłodne, ciemne miejsce, codziennie wstrząsając zawartość. Po tym czasie odcedź miksturę przez gazę lub drobne sito. Przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Dawkowanie profilaktyczne: 1 łyżeczka dziennie na czczo.
W czasie infekcji: 1 łyżeczka 2–3 razy dziennie.
Przechowywanie: Gotowy eliksir trzymaj w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce do 4 tygodni.
Uwaga: Nie podgrzewaj napoju – utraci swoje właściwości!
Warianty:
Tytuł: Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby na stres, które ukoją ciało i umysł
Kremowy Mus o Zapachu Pomarańczy – Prosty i Pyszny Przepis na Deser!
Ocet jest kluczem do bielszego prania i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo. Jak go poprawnie używać
Tygodniowy plan na owsiane smoothie dla supermodelek – odżywcze, proste i wspaniałe
Francuski chleb mleczny!
Zupa Kapuściana Detox: Odświeżający Przepis na Zdrowie i Lekkość
