Do średniego garnka wlej wodę i dodaj liście laurowe, goździki i rozmaryn.
Dodaj sól, pieprz, czosnek oraz ocet lub sok z cytryny.
Doprowadź całość do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Odstaw napar z ognia, pozostaw do naciągnięcia na kolejne 10 minut.
Przecedź i używaj jako aromatycznej bazy do zup, marynat lub jako napar oczyszczający organizm.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Do dań: Świetnie sprawdzi się jako baza do bulionów warzywnych, zup kremów, bigosu, gulaszu czy nawet jako marynata do mięs i tofu.
Jako napar: W wersji oczyszczającej możesz pić 100–150 ml dziennie, najlepiej rano na czczo.
Przechowywanie: Przechowuj w szklanym słoiku lub butelce w lodówce do 5 dni. Przed użyciem lekko podgrzej.
Warianty:
Dodaj plaster imbiru dla ostrzejszego, rozgrzewającego efektu.
Zastąp wodę wywarem warzywnym dla głębszego smaku.
Dodaj skórkę z cytryny lub pomarańczy, jeśli chcesz uzyskać bardziej cytrusową nutę.
Użyj jako parówki zapachowej do kąpieli parowej przy przeziębieniu – działa też aromaterapeutycznie!
Ta witamina może trwale pozbyć się łuszczycy 🤯 (NIESAMOWITE) 💥
Jak Zachować Świeżość Cytryn na Dłużej: Skuteczne Sposoby Przechowywania
Jest to jedna z najpotężniejszych roślin na świecie
Grillowane szaszłyki wołowe
Ten łatwy przepis pomoże Ci pozbyć się grzybicy paznokci – na zawsze! Używając płynu do płukania ust
Odśwież swoje dłonie wazeliną i pomidorem
