Wstęp:
Ciągle zmęczony? Czujesz, że waga rośnie, mimo że nie jesz więcej niż zwykle? To może być efekt spowolnionego metabolizmu, zanieczyszczenia organizmu i braku naturalnych składników pobudzających. Na szczęście istnieje prosty, domowy sposób, który może pomóc. Wystarczy połączyć jedną łyżeczkę pewnej ostrej przyprawy z ciepłym mlekiem, by poczuć różnicę – od lepszej przemiany materii po więcej energii w ciągu dnia.
Składniki:
1 łyżeczka mielonego imbiru (świeży daje jeszcze lepszy efekt)
1 szklanka ciepłego mleka (może być roślinne – np. owsiane lub migdałowe)
Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kurkumy dla wzmocnienia efektu
1 łyżeczka miodu (dla złagodzenia smaku i dodatkowych właściwości zdrowotnych)
Instrukcje:
Pyszne francuskie muffiny z truskawkami, idealne na brunch
2 pory dnia, w których absolutnie nie powinieneś jeść bananów
Szybki chleb dla leniwych
Krem cappuccino gotowy w TYLKO 5 minut
Jak nakładać sodę oczyszczoną na twarz: 3 proste i skuteczne metody
Maska naprawcza na noc przeciw zmarszczkom i niedoskonałościom skóry
