2. Sok z kapusty, jabłka i cynamonu
Ten wyjątkowy sok łączy w sobie ziemisty smak kapusty ze słodyczą jabłka i ciepłem cynamonu. To idealny napój inspirowany jesienią!
Składniki (na 200 ml):
200 g zielonej kapusty : Bogata w przeciwutleniacze i witaminę K.
50 g Jabłka : Dodaje naturalnej słodyczy i więcej błonnika.
Mielony cynamon : Szczypta poprawia smak i działa przeciwzapalnie.
Procedura:
Oddziel liście kapusty i pokrój je na małe kawałki.
Jabłko pozbawić gniazda nasiennego i pokroić w kostkę.
Wyciśnij kapustę i jabłko do uzyskania gładkiej masy.
Przełóż miksturę do blendera, dodaj kilka kostek lodu i szczyptę mielonego cynamonu.
Mieszaj przez kilka sekund, aż składniki dobrze się połączą.
Przelej do szklanki i posyp odrobiną cynamonu dla dekoracji.
Idealnie ugotowane jajka: prosty przewodnik, jak zrobić to dobrze
Pulpety z bakłażana: łatwy przepis na ich przygotowanie smażone i pieczone
Jak ulepszyć przygotowanie ryżu: wskazówki dotyczące mycia i przyprawiania
Niewiarygodne! Przywróć wzrok o 100% dzięki potężnemu przepisowi tej babci
Roladki z bakłażana
O kurczę! Zupełnie o tym nie wiedziałem
