Wprowadzenie
Herbata niebieska, znana również jako herbata z groszku motylkowego (Clitoria ternatea), to napój, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Charakteryzuje się pięknym niebieskim kolorem oraz unikalnym smakiem, który jest łagodny i orzeźwiający. Wykorzystywana od wieków w tradycjach medycznych Azji Południowo-Wschodniej, herbata z groszku motylkowego stała się symbolem zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym artykule przyjrzymy się jej korzyściom oraz różnym zastosowaniom.
Składniki:
1 łyżeczka suszonych kwiatów groszku motylkowego
250 ml wrzącej wody
Opcjonalnie: miód, cytryna, imbir, liście mięty
Sposób przyrządzenia:
Do filiżanki wrzuć 1 łyżeczkę suszonych kwiatów groszku motylkowego.
Zalej kwiaty wrzącą wodą (około 250 ml).
Pozwól herbacie zaparzyć się przez 5-7 minut, aby uzyskać intensywny niebieski kolor.
Focaccia z dyni: przepis na wysoką i miękką, jesienną przekąskę na zakwasie
Sałatka Jamiego Olivera jest teraz idealna
Słony Tronchetto z morskimi smakami: krabem, wędzonym łososiem i krewetkami
Wyczyść płytę kuchenną ze szkła w ciągu kilku minut, używając tylko 2 składników
Czosnek w mleku – domowy eliksir zdrowia, który pokochasz od pierwszego łyku
Należy otwierać raz w miesiącu
