Zaczynamy od podgrzania szklanki wody do temperatury około 40-50°C — nie powinna być wrząca, aby nie stracić właściwości składników.
Do ciepłej wody dodajemy cynamon, kurkumę, imbir oraz czarny pieprz.
Całość dokładnie mieszamy, aby przyprawy dobrze się połączyły.
Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do napoju.
Opcjonalnie, dla słodszej wersji, możesz dodać łyżeczkę miodu.
Wymieszaj jeszcze raz i gotowe! Napój najlepiej spożyć zaraz po przygotowaniu, aby wykorzystać jego pełne właściwości.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Eliksir najlepiej spożywać codziennie rano na czczo lub przed posiłkiem, aby zmaksymalizować jego wpływ na metabolizm i równowagę cukru we krwi.
Napój najlepiej pić świeżo przygotowany, ale jeśli zostanie Ci trochę na później, przechowuj go w lodówce do 24 godzin. Pamiętaj, że niektóre składniki mogą tracić swoje właściwości w wyniku długotrwałego przechowywania.
Jeśli napój okaże się zbyt ostry w smaku, można dostosować ilość przypraw według własnych preferencji.
Warianty:
Najlepszy przepis na cukinię Hasselback
Łatwe domowe masło: zdrowsze, tańsze i smaczniejsze!
Timbale z ciasta kruchego z tortellini, szynką i groszkiem – kulinarna uczta pełna smaku!
Przepis na chrupiące pieczarki pieczone
Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!
Siła dobroci: Historia jednej kobiety, która po cichu zmieniła życie
