Bóle stawów, nóg i pleców potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. W świecie, gdzie sięgamy po tabletki jako pierwsze rozwiązanie, warto czasem wrócić do naturalnych metod, które były znane i cenione przez pokolenia. Przedstawiamy domowy napój, który wspiera regenerację i łagodzi dolegliwości bólowe w zaledwie tydzień – bez chemii i skutków ubocznych.
—
### **Składniki:**
– 2 łyżki żelatyny spożywczej (najlepiej wołowej, bez dodatków)
– 1/2 szklanki letniej wody
– 1/2 szklanki ciepłego mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego)
– 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
– Szczypta kurkumy lub imbiru (dla dodatkowego działania przeciwzapalnego)
—
**Sposób przyrządzenia:**
1. Wieczorem rozpuść żelatynę w letniej wodzie i odstaw do rana, aż zgęstnieje.
2. Rano dodaj mleko i podgrzej miksturę lekko, mieszając, aż składniki się połączą (nie doprowadzaj do wrzenia).
3. Dodaj miód i przyprawy wedle uznania.
4. Wypij napój na czczo, najlepiej codziennie przez 7 dni. Advertisement:
Szybkie i łatwe faworki z jajek
Chleb rodzynkowy bez cukru, smakuje równie dobrze na śniadanie, jak i do popołudniowej kawy!
Verrine z krewetkami, łososiem i świeżym serem
Cannelloni, które oczarują każdego – Przepis na idealne danie krok po kroku!”
Zapiekanka z Kurczakiem i Ziemniakami – Przepis na Domowy Komfort
Cudowny Sok z Marchewki, Buraka i Jabłka – Naturalna Bomba Zdrowia i Energii!
