Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w nocy – naturalna metoda detoksykacji (Page 2 ) | June 10, 2025

• 1 szklanka letniej wody

• 2 łyżki nasion chia

• 1 łyżka siemienia lnianego (zmielonego)

• Sok z 1/2 cytryny

• 1 łyżka octu jabłkowego (opcjonalnie)

  Advertisement:

• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Zalej nasiona chia i siemię letnią wodą i odstaw na 15–30 minut, aż napęcznieją i utworzą żel.

2. Dodaj sok z cytryny, ocet i ewentualnie miód.

3. Wypij całość na 30–60 minut przed snem.

   Advertisement:

🌿 Dlaczego to działa?

• Nasiona chia i siemię lniane: bogate w błonnik rozpuszczalny, który działa jak naturalna miotełka dla jelit.

• Cytryna: pobudza wątrobę i wspomaga trawienie.

• Ocet jabłkowy: wspiera florę bakteryjną i ma właściwości oczyszczające.

• Woda: nawodnienie to klucz do skutecznego oczyszczania jelit.

  Advertisement:

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!