Czy często się złościsz? Oto japońska metoda, która uspokoi twoje nerwy
W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu, stresu i nieustannej stymulacji nietrudno o frustrację i złość. Wszyscy od czasu do czasu tracimy cierpliwość — to całkowicie naturalne. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy złość zaczyna przejmować nad nami kontrolę, wpływając negatywnie na zdrowie, relacje i ogólne samopoczucie.
Jeśli zauważasz, że często się złościsz i masz trudności z opanowaniem emocji, poznaj prostą, a zarazem skuteczną japońską metodę, która pomoże Ci uspokoić nerwy i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Japońska metoda Jin Shin Jyutsu — uzdrawianie dłonią
Jedną z praktyk, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, jest technika Jin Shin Jyutsu — starożytna japońska sztuka uzdrawiania, oparta na delikatnym dotyku dłoni.
Według tej filozofii, każdy palec dłoni powiązany jest z konkretnymi emocjami. Odpowiednie ich uciskanie lub przytrzymywanie pomaga zharmonizować energię w ciele i wyciszyć emocje — w tym złość i irytację.
Mapa emocji według Jin Shin Jyutsu
Internet brał w tym udział i nie mógł zrozumieć, co to jest. Nie jestem pewien, co to jest, ale 90% ludzi nie wie.
Dla tych, którzy budzą się w nocy, żeby sprawdzić, co się dzieje w domu lub pójść do toalety.
Podgrzewaj na kuchence przez 1 godzinę i pożegnaj się raz na zawsze z muchami, komarami i karaluchami.
Błyskawiczne paszteciki mamy
20 Najgroźniejszych Nałogów i Nawyków, Które Powoli Wyniszczają Twoje Ciało
Ekspresowa Focaccia z Serkiem Śmietankowym – Idealna na Każdy Dzień!
