W małym garnku zagotuj wodę.
Dodaj rozmaryn i goździki do wrzątku.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
Zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw na kolejne 5 minut, aby napar się „przegryzł”.
Przecedź napar przez sitko do kubka lub szklanej butelki.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub sok z cytryny – nie tylko poprawią smak, ale wzmocnią właściwości prozdrowotne.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napar najlepiej pić na ciepło, szczególnie rano lub wieczorem.
Można przechowywać go w lodówce do 3 dni w szczelnym szklanym naczyniu.
Doskonale sprawdza się jako baza do herbat ziołowych lub jako dodatek do kąpieli parowej (np. na zatoki).
Warianty:
Codzienne Jedzenie Tego Produktu: Jakie Efekty Może To Mieć Na Twoje Zdrowie?
Szybki i prosty przepis na chleb bez piekarnika
Umyj podłogę tą mieszanką, będzie pachnieć przez kilka dni, a zapach będzie wyczuwalny ze schodów
Całoroczna Uprawa Pietruszki w Domu – Sprawdzone Metody na Obfite Zbiory
Kwiat, który wybierzesz, wskaże, co jest dla Ciebie najważniejsze
Spaghetti Carbonara, przygotowane w mgnieniu oka
