W małym garnku zagotuj wodę.
Dodaj rozmaryn i goździki do wrzątku.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
Zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw na kolejne 5 minut, aby napar się „przegryzł”.
Przecedź napar przez sitko do kubka lub szklanej butelki.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub sok z cytryny – nie tylko poprawią smak, ale wzmocnią właściwości prozdrowotne.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napar najlepiej pić na ciepło, szczególnie rano lub wieczorem.
Można przechowywać go w lodówce do 3 dni w szczelnym szklanym naczyniu.
Doskonale sprawdza się jako baza do herbat ziołowych lub jako dodatek do kąpieli parowej (np. na zatoki).
Warianty:
Aromatyczny Mus Szparagowy z Wędzonym Łososiem: Delikatna Przekąska na Każdą Okazję
Smakowite gnocchi z kurczakiem, brokułami i marchewką – idealne na obiad!
Domowy chleb to najsmaczniejszy chleb, wystarczy pomyśleć tylko o chrupiącej skórce i delikatnym miękiszu.
Mini pizze w głębokim naczyniu z rogalikami
4 urządzenia, jeśli nie są odłączone od gniazdka elektrycznego
Uniwersalnym lekarstwem jest zwykły mniszek lekarski
