W małym garnku zagotuj wodę.
Dodaj rozmaryn i goździki do wrzątku.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
Zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw na kolejne 5 minut, aby napar się „przegryzł”.
Przecedź napar przez sitko do kubka lub szklanej butelki.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub sok z cytryny – nie tylko poprawią smak, ale wzmocnią właściwości prozdrowotne.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napar najlepiej pić na ciepło, szczególnie rano lub wieczorem.
Można przechowywać go w lodówce do 3 dni w szczelnym szklanym naczyniu.
Doskonale sprawdza się jako baza do herbat ziołowych lub jako dodatek do kąpieli parowej (np. na zatoki).
Warianty:
Sernik pomarańczowo-ananasowy bez pieczenia
„Nocne Bułki z DDR – Przepis na Smak Dzieciństwa, Który Cię Urzeknie!”
Drzewo Pieniędzy stanie się o wiele piękniejsze! Prosta opieka dla niego
Korzyści z Liści Oliwnych: Skarb Natury
W wieku 73 lat dzięki temu sposobowi zregenerowałam stłuszczoną wątrobę, pozbyłam się bólu stawów i zapalenia stawów, poprawił się stan moich płuc i odzyskałam energię.
Jelita w formie: 12 naturalnych produktów, które Twoje trawienie pokocha
