Lekki trzask w kolanie, sztywność palców po przebudzeniu… Często przypisujemy to wiekowi lub zwykłemu chwilowemu zmęczeniu. A jednak te codzienne dolegliwości mogą być pierwszymi objawami choroby stawów. Aby rozpoznać je wcześnie i lepiej złagodzić, oto sygnały, które wysyła nam nasze ciało i których musimy nauczyć się słuchać.
Zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów: czy potrafimy odróżnić jedno od drugiego?
Zapalenie stawów odnosi się w rzeczywistości do grupy ponad 100 schorzeń dotyczących stawów.
Najbardziej znana, choroba zwyrodnieniowa stawów, jest związana z postępującym zużyciem chrząstki z powodu wieku. Dotyczy głównie kolan, bioder i kręgosłupa.
Z kolei zapalenie stawów (podobne do reumatoidalnego zapalenia stawów) jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje własne stawy, często symetrycznie. 8 oznak, których nie należy ignorować
Przewlekły ból stawów
Może pojawić się po aktywności lub bez konkretnego powodu. Jeśli ból ten stanie się regularny, nawet umiarkowany, najlepiej porozmawiać z lekarzem.
Obrzęknięte i tkliwe stawy
Jeśli staw staje się opuchnięty, gorący lub bolesny w dotyku, może to wskazywać na stan zapalny. Zwróć uwagę na oznaki nawracającego bólu.
Uporczywa poranna sztywność
Czy czujesz się „zardzewiały” po przebudzeniu i potrzebujesz kilku minut, aby odzyskać sprawność? Jeśli sztywność trwa dłużej niż 30 minut, może to być oznaką zapalenia wielostawowego.
Trzaski lub zgrzytanie w stawach
Wigilijna sałatka śledziowa
Pulpety faszerowane warzywami i serem
Prosty sernik na herbatnikach
🎄 Pyszne Pierniczki – Tradycyjny Smak Świąt
Babciny Sekret na Zgrabną Sylwetkę – Naturalna Mikstura na Szybką i Zdrową Utratę Wagi
Frytki na deszczowy dzień z octem, bardzo gładkie i smaczne, nie mają posmaku octu
