6 naturalnych ziół, które poprawią Twoje zdrowie (Page 2 ) | June 10, 2025

Annonce:

**Zmniejsza produkcję kwasu żołądkowego
**Chroni wyściółkę żołądka
**Silne właściwości przeciwzapalne
**Działanie antyoksydacyjne
**Może zapobiegać niektórym nowotworom przewodu pokarmowego
**Sposób użycia: Można stosować w kuchni, przyjmować jako **suplement diety (często z czarnym pieprzem dla lepszego wchłaniania) lub spożywać jako herbatę ziołową lub złote mleko.

4. Czosnek: naturalna metformina

Opis: Czosnek (Allium sativum) jest powszechnym składnikiem kulinarnym, stosowanym jako środek leczniczy w wielu kulturach od tysięcy lat.

Wykazano, że związki zawarte w czosnku, szczególnie allicyna, pomagają regulować poziom cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę i zwiększenie wchłaniania glukozy, podobnie jak lek na cukrzycę, metformina.

Zalety:

**Pomaga regulować poziom cukru we krwi
**Może zmniejszyć insulinooporność
**Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
**Ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe
**Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi
Sposób użycia: Najlepiej spożywać na surowo lub lekko ugotowane, ponieważ korzystne składniki są wrażliwe na ciepło. Dostępny również jako suplement diety z ekstraktu ze starzonego czosnku.

5. Aloes: naturalny antybiotyk
Opis: Aloes to gatunek sukulentu, który jest wykorzystywany w celach leczniczych od tysięcy lat.

Zasada działania: Mimo że aloes nie jest tak skuteczny jak farmaceutyczne antybiotyki, np. amoksycylina, zawiera związki o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, które mogą pomóc w walce z niektórymi bakteriami, wirusami i grzybami.

Zalety:

**Naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe
**Wspomaga gojenie się ran
**Łagodzi podrażnienia skóry i oparzenia
**Działanie przeciwzapalne
**Wspomaga zdrowie układu trawiennego
Stosowanie: Zewnętrznie na problemy skórne lub wewnętrznie w postaci soku lub suplementu diety (należy stosować wyłącznie produkty przeznaczone specjalnie do stosowania wewnętrznego).

6. Goździki: naturalna aspiryna
Opis: Goździki to aromatyczne pąki kwiatowe drzewa Syzygium aromaticum, pochodzącego z Indonezji.

Oto jak to działa: Goździki zawierają eugenol, związek, który hamuje enzym cyklooksygenazę-2 (COX-2), podobnie jak aspiryna łagodzi ból i stan zapalny.

Zalety:

Page: 2 sur 3

Page: 2 sur 3 SEE MORE..