7. Ból stawów
Cytryny zapobiegają wielu przewlekłym chorobom. W rzeczywistości ten bogaty w składniki odżywcze owoc znacznie zmniejsza drażniące i patogenne skutki bólu stawów. Jedno z badań wykazało działanie przeciwzapalne cytryn. Spożywanie tych owoców cytrusowych chroni zatem organizm przed zużyciem stawów i wzrostem komórek zapalnych.
8. Wysokie ciśnienie krwi
Kwas cytrynowy i flawonoidy zawarte w cytrynach wydają się mieć pozytywny wpływ na wysokie ciśnienie krwi. Jedno z badań sugeruje nawet, że połączenie codziennego spaceru i soku z cytryny może obniżyć ciśnienie krwi.
Ostrzeżenia:
Osobom cierpiącym na zgagę i/lub wrzody żołądka, problemy z pęcherzykiem żółciowym oraz tym, którzy mają alergię na owoce cytrusowe, stanowczo odradza się spożywania cytryn.
Pyszne bułki z ciasta francuskiego z mielonym mięsem i serem – idealna przekąska na każdą okazję
Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i sprawić, by błyszczały dzięki fajnej sztuczce
Pieczone Papryki z Farszem Idealnym – Domowy Hit, Który Zawsze Się Udaje
Przypalona podeszwa żelazka: Czyszczę ją błyskawicznie i bez środków chemicznych!
Niezawodne ciasto z owocami – super puszyste i proste
hamburgery z kalabaciny
