2. Lepsze trawienie
Szczęśliwa kobieta ze zdrowym układem trawiennym na jasnożółtym tle. Ilustracja przewodu pokarmowego.
Źródło: Shutterstock
Picie ciepłej wody może pomóc pobudzić układ trawienny i przyspieszyć rozkład pokarmu. Ciepła woda wspomaga proces trawienia, zwiększając przepływ krwi do jelit i wspomagając wydzielanie enzymów, które ułatwiają prawidłowe trawienie. Jedno z badań wykazało, że może to szczególnie pomóc w trawieniu u osób, które niedawno przeszły operację. (2)
„Odmładzająca moc ziemniaków i białek jaj: Naturalny eliksir młodości dla każdej skóry”
Kremowa sałatka z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorami
Oto przepis na pyszne ciasto cytrynowe z kremem
Serowe nadziewane muszle z kurczakiem i brokułami na obfity obiad.
Szok! Magiczny chleb bez wyrastania gotowy w 3 minuty! Sekret piekarzy ujawniony!
“Zdrowe i pyszne brokuły: Przepis na trzydniowy rytuał kulinarny”
