Czas przygotowania: 15 minut Czas schładzania: 30 minut Czas całkowity: 45 minut Profesjonalne porady i triki Wybór składników Używaj świeżych, miękkich daktyli Wybieraj niesolone prażone orzeszki ziemne Wysokiej jakości proszek kakaowy wzmacnia smak Kontrola tekstury Nie przetwarzaj nadmiernie Zostaw trochę kawałków orzeszków ziemnych, aby nadać im odpowiednią konsystencję Jeśli jest za suche, dodaj więcej oleju … Read more
Czy cierpisz na przewlekłe bóle mięśni, słabe krążenie, a może cukrzycę? A co, jeśli rozwiązanie można znaleźć nie tylko w aptece, ale także… w Twoim ogrodzie warzywnym lub u zielarza? Podobnie jak babcine lekarstwo odnalezione na dnie starej szuflady, tak i niektóre liście, stosowane od pokoleń, mają dobroczynne właściwości dla organizmu. Oto siedem z nich, … Read more
Są takie ciasta, które już na sam widok poprawiają humor. To właśnie takie jest ciasto Fanta z mandarynkami: żywe, radosne, orzeźwiające – idealne na urodzinowe przyjęcie albo weekendowe spotkanie rodzinne. Król wśród wypieków: placek z wiśniami, który nigdy się nie nudzi U nas pojawiło się po raz pierwszy na letnim spotkaniu i od tamtej pory … Read more
Kiedy mówimy o dobrych nawykach zdrowotnych, często mamy na myśli zrównoważoną dietę, ćwiczenia fizyczne i radzenie sobie ze stresem. Jednak na Twoje samopoczucie każdej nocy znacząco wpływa bardziej dyskretny nawyk: pozycja, w której śpisz. Może się to wydawać błahe, ale sposób, w jaki śpisz, może mieć wpływ na kręgosłup, oddychanie, a nawet trawienie. Jesteś ciekawy? … Read more
Składniki: 1 okrąg ciasta francuskiego 460 gram świeżego szpinaku 1 surowe jajko 5 jajek na twardo 280 gramów ricotty 30 gramów pecorino 30 gramów parmezanu Brudny w smaku Pepe qb Mak do smaku Nasiona sezamu do smaku Wytyczne: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Wprowadzenie: Katmer to tradycyjna turecka przekąska, która podbija serca miłośników prostych, ale wyjątkowo smacznych dań. Choć przygotowanie jej może wydawać się skomplikowane, w rzeczywistości jest to szybka i łatwa do zrobienia potrawa, idealna na szybki lunch, przekąskę lub deser. W tym artykule przedstawiamy przepis na katmer – chrupiącą, słodką lub wytrawną, zależnie od wersji – … Read more
Przepisy | Sałatka Olivier to bardzo prosty przepis na tradycyjną rosyjską sałatkę ziemniaczaną. Podaje się je zazwyczaj w okresie świąt Bożego Narodzenia lub przez cały rok jako zimną przystawkę lub dodatek. Kremowa i smaczna sałatka Olivier składa się głównie z marchewki, ziemniaków, groszku, do których można dodać również inne mieszane warzywa i ogórki, a także … Read more
Neurolodzy na całym świecie ostrzegają przed wzrostem liczby udarów u młodych ludzi. Chociaż udar był historycznie kojarzony ze starością, najnowsze dane pokazują, że trend ten zmienia się szybko i niepokojąco. Ta zmiana epidemiologiczna wymaga zrozumienia nowych przyczyn udaru u młodych ludzi i dostosowania strategii zapobiegania. Zrozumienie problemu teraz jest kluczem do uniknięcia znacznie większego obciążenia … Read more
Jeśli dążysz do promiennej, gładkiej i młodzieńczej skóry, nie szukaj dalej niż najlepsze rozwiązania natury — żele do skóry DIY. Wolne od agresywnych chemikaliów i pełne składników odżywczych, te domowe żele zapewniają intensywne nawilżenie, działanie przeciwstarzeniowe i rozjaśniające skórę. A co najlepsze? Są proste w przygotowaniu, niedrogie i niesamowicie skuteczne, gdy są regularnie stosowane. W … Read more
W naszej cyfrowej erze smartfony stały się nieodłączną częścią codziennego życia, służąc jako asystenci osobiści, portale zakupowe i centra rozrywki. Jednak wraz z tą wygodą pojawia się szereg obaw dotyczących prywatności. Jedna z nich dotyczy plików cookie — małych plików danych przechowywanych na urządzeniach w celu śledzenia aktywności online. Pliki cookie mogą gromadzić obszerne informacje … Read more
