Zielona herbata, cytryna i imbir 🍵🍋✨ Składniki: – 3/4 szklanki zimnej wody 💧 – 5 łyżek żelatyny w proszku bez dodatków smakowych 🥄 – 1/2 szklanki mocnej zaparzonej zielonej herbaty (4 torebki herbaty) � – 1/3 szklanki soku imbirowego 🧡 – 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny 🍋 – Miód do smaku (opcjonalnie) 🍯 Instrukcje:
Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu. Cały przepis to 459 kcal, B:43.7, T:25.7, W: 15,6 Aby przygotować tosty potrzebujesz tylko: 📌2 jajka 📌70g sera mozarella 📌50g szynki 📌1/2 łyżeczki ziół prowansalskich 📌olej w sprayu do opiekacza….
✅ Składniki: 200 g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego, typu greckiego) 1 mały świeży ogórek 2 łyżki posiekanego świeżego koperku 1 ząbek czosnku (opcjonalnie, przeciśnięty przez praskę) 1 łyżeczka soku z cytryny lub octu jabłkowego 1 łyżka oliwy z oliwek sól i świeżo mielony pieprz do smaku 🥄 Przygotowanie:
Składniki: 250 g chudego twarogu 4 jajka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) 1 szczypta soli Słodziki do smaku (np. cukier, miód, stewia) Masło lub olej do smażenia Nie przegap kontynuacji na następnej stronie Przygotowanie:
Te ogórki kiszone wychodzą świetne, są twarde, chrupiące, o pięknej barwie. Sposób mojej teściowej na ogórki kiszone, które są twarde, chrupiące, o żółciutkim w środku miąższu. Od lat wypraktykowane, wszyscy się nimi zajdamy. Te ogórki przetrwają całą zimę. Poniżej cenne wskazówki 😊. Składniki: ogórki gruntowe zalewa: na 1 litr wody dajemy 3,5 -4 dag soli … Read more
Używam go do siekania jajek, gotowania warzyw i szybkiego robienia sałatek 😋👍😋 Składniki potrzebne do przygotowania sałatki jajecznej Jak w prosty i łatwy sposób przygotować pyszną sałatkę jajeczną. 150 g ziemniaków. 160 g zielonej fasolki. 160 g groszku. 3 jajka. 160 g sałaty, pokrojonej na duże kawałki. Składniki sosu:
Korzyści ze stosowania dziurawca (Hypericum perforatum) Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to wieloletnia roślina zielna, znana od wieków ze swoich właściwości leczniczych. Jest stosowany zarówno w medycynie tradycyjnej, jak i nowoczesnej, ze względu na zawarte w nim substancje czynne, które korzystnie wpływają na organizm. W tym artykule przyjrzymy się bliżej dobroczynnemu działaniu dziurawca, który pomaga w … Read more
Kolorowe, pożywne śniadanie może rozjaśnić cały dzień. Oto prosty tygodniowy plan, który łączy owies ze świeżymi owocami , zieleniną i nasionami , aby zapewnić idealny początek każdego poranka. Poniżej znajdują się dokładne składniki na każdy dzień: Poniedziałek Składniki: ½ szklanki owsa ½ szklanki pokrojonego w kostkę arbuza ½ szklanki malin Korzyści: Ta orzeźwiająca kombinacja nawadnia … Read more
Istnieje kilka czynników związanych z ryzykiem zawału serca u danej osoby. Ta lista obejmuje nawyki związane ze stylem życia i historię rodzinną. W obszernym badaniu przeprowadzonym w Szwecji i opublikowanym w czasopiśmie American College of Cardiology w 2014 r. stwierdzono, że pięć konkretnych czynników związanych ze stylem życia, takich jak zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i … Read more
Wzrost zdrowych, mocnych pomidorów zaczyna się znacznie wcześniej niż pojawienie się pierwszych owoców. Kluczem do obfitych zbiorów jest dostarczenie roślinom odpowiednich składników odżywczych już na etapie sadzenia. Istnieje jednak jedno często pomijane przez ogrodników ważne zagadnienie – wapń, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju pomidorów. Bez niego, rośliny mogą borykać się z poważnymi problemami, … Read more
