Czy masz dość skomplikowanych przepisów na chleb, które wymagają mnóstwa składników? Nie musisz szukać dalej! Oprócz tego, że jest bardzo prosty w przygotowaniu, ten dwuskładnikowy chleb lniany jest również bardzo zdrowy. Co jest w nim najlepsze? Nie ma w nim jajek, drożdży, cukru ani mąki. Nic poza zdrową, nieskażoną pysznością!
Siemię lniane może być maleńkie, ale jest potężne! Zawiera błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko roślinne . Te małe elektrownie wspomagają trawienie, wspierają zdrowie serca i sprawiają, że dłużej czujesz się syty. Po zmieleniu i wymieszaniu z wodą tworzą żelową konsystencję, która służy jako naturalny spoiwo, eliminując potrzebę jajek lub mąki.
Przygotowanie tego chleba jest dziecinnie proste. Oto, czego będziesz potrzebować:
1 szklanka zmielonego siemienia lnianego (znanego również jako mączka lniana)
1/2 szklanki wody
Wykonaj następujące proste kroki:
Kontynuuj na następnej stronie
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Prawie żałuję, że pokazałam ten sos moim dzieciom, ponieważ teraz proszą o niego niemal do każdego obiadu
Szybkie i Smaczne: 15-Minutiowa Patelnia z Kalafiorem, Pieczarkami i Czosnkiem
Chrupiące muffiny z cukinii i ziemniaków z parmezanem
Jak naprawić rysy na ekranie telefonu? Prosty i skuteczny trik
Nie można zobaczyć plastikowych krzeseł? Zamierzam ujawnić wszystkie wskazówki dotyczące doskonałego wybielania!
Domowe proszki ziołowe i warzywne: świeże, naturalne i trwałe
