Wyobraź sobie, że prosty produkt spożywczy z Twojej kuchni mógłby okazać się cennym sprzymierzeńcem dla Twojego serca… A co jeśli ta prozdrowotna właściwość byłaby ukryta w surowym czosnku? Choć często ogranicza się go do roli przyprawy, w rzeczywistości ma on uznane zalety dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ale żeby w pełni skorzystać z jego dobrodziejstw, należy przestrzegać kilku wskazówek!
Dlaczego surowy czosnek jest tak korzystny dla serca?
Już od czasów starożytnych czosnek uważany był za prawdziwe „panaceum tradycji ludowej” . Dziś nauka potwierdza podejrzenia naszych przodków. Regularne spożywanie surowego czosnku stanowi naturalne wsparcie w walce z wieloma poważnymi problemami sercowo-naczyniowymi.
-
Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL)
Pierwszy cel czosnku: cholesterol LDL, nazywany „złym”. Dzięki zawartości związków siarki, takich jak allicyna, czosnek działa jak naturalny regulator , ograniczając nadmierną produkcję cholesterolu przez wątrobę. Prosty sposób na odciążenie tętnic!
Wyraź tropikalną słodycz: mus z mango i truskawek w 5 minut
Co dzieje się w organizmie po usunięciu pęcherzyka żółciowego? 3 choroby, które mogą być tego konsekwencją
Pół szklanki wieczorem pomaga pozbyć się bólu kości i nerwobólów, bezsenności i depresji.
sałatka ziemniaczana mamy w starym stylu – dee dee’s
Oto dlaczego zawsze warto zostawić w zlewie odwróconą szklankę i kawałek papieru przed wyjazdem na wakacje
Kulki owsiane i bananowe to szybka i łatwa przekąska, która Ci odpowiada i dodaje Ci energii na cały dzień
