Aby zwiększyć korzyści, lekko rozgnieć czarne nasiona.
Zmielone nasiona wymieszaj z 1 łyżką surowego miodu.
Spożywaj mieszankę rano, na pusty żołądek, jako pierwszą rzecz.
Aby zapewnić lepsze wchłanianie, należy popić je szklanką ciepłej wody.
Korzyści zdrowotne
Kup witaminy i suplementy
Cukrzyca: Pomaga naturalnie regulować poziom cukru we krwi.
Dowcip dnia: Starszy mężczyzna dzwoni do syna ze smutną nowiną
Kluczowa decyzja Karola Nawrockiego. Wiele Polek i Polaków odetchnie z ulgą
„Chleb w 5 minut: szybki przepis, który zmieni Twoje podejście do pieczenia!”
Niedawno rozwiedziony, oddałem rezydencję na cele charytatywne i odnalazłem prawdziwy spokój
Czekoladowa Pokusa z Kremowym Sercem – Ciasto, które Rozkochuje w Pierwszym Kęsie
Naturalny zastrzyk energii: Mikstura z nasion chia, która wspiera odchudzanie
