6. Zmiany nastroju
Depresja, drażliwość lub nagłe wahania nastroju mogą być związane z niskim poziomem witaminy B12, która wpływa na produkcję serotoniny i innych neuroprzekaźników.
7. Problemy z równowagą
Częste potykanie się lub problemy z utrzymaniem równowagi mogą wynikać z uszkodzeń nerwów spowodowanych niedoborem witaminy B12.
8. Bóle języka i jamy ustnej
Opuchnięty, bolesny język, owrzodzenia jamy ustnej lub pieczenie mogą wskazywać na problemy z poziomem witaminy B12.
9. Szybsze bicie serca
Organizm próbując zrekompensować brak tlenu spowodowany anemią, może zwiększyć tempo pracy serca. Przyspieszone bicie serca to kolejny sygnał, którego nie warto ignorować.
Co zrobić, jeśli podejrzewasz niedobór?
Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z tych objawów, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać badanie poziomu witaminy B12 we krwi. Wczesne wykrycie i leczenie niedoboru może zapobiec poważniejszym komplikacjom zdrowotnym.
Thanks for your SHARES!
Uwaga: Ryzyko uzależnienia, biszkopt z twarogiem gotowy do pieczenia w 5 minut
7 rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz w domu liście laurowe
Robię je od lat i ludzie za każdym razem szaleją. Wyglądają jak robione w domu.
“Delikatne Ciasto Mimosa – Wyjątkowa Słodycz na Specjalne Okazje”
Noszenie pierścionka na prawej ręce – co to właściwie oznacza?
Przyjaciele, jeśli widzisz moje posty na swoim kanale, zostaw komentarz!
