- Bezsenność i częste wybudzenia : Mózg pozbawiony odpowiedniej równowagi cukru we krwi będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
„Domowy sposób na lśniące podłogi – zmiękczacz do tkanin i ocet w akcji!”
Wielkanocne Ciasta – Tradycja, Smak i Kreatywność na Świątecznym Stole
Naloty z piekarnika: zebrać odtłuszczacz kuchenny
Woda Imbirowa – naturalne turbo na początku!
Cytryna i goździki – ten potężny duet jest po prostu niezbędny! Podziękujesz mi później…
Sałatka ozdoba stołu
