- Bezsenność i częste wybudzenia  : Mózg pozbawiony odpowiedniej równowagi cukru we krwi będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
Przepis na Cytrynowe Trufle Bez Pieczenia
Pączki Bez Smażenia z Marmoladą
MIT NR 1: Jajka podnoszÄ… poziom cholesterolu
Korzyści płynące z miodu, soku z cytryny, cebuli, czosnku i startego imbiru
Pikantny Chleb i Ciasto Z Kurczakiem
Soczyste naleśniki jabłkowe w 5 minut! Najszybszy i najłatwiejszy przepis na śniadanie!
