Dlaczego warto wybrać ten zielony smoothie?
Ten smoothie łączy w sobie najlepsze owoce i zieleninę, oferując bogactwo korzyści zdrowotnych:
Kiwi: Bogate w witaminę C i błonnik, kiwi wzmacnia odporność, wspomaga trawienie i poprawia zdrowie skóry.
Truskawki: Pełne przeciwutleniaczy, truskawki zmniejszają stany zapalne, wspomagają zdrowie serca i poprawiają poziom cukru we krwi.
Szpinak: Pełen żelaza i niezbędnych witamin, takich jak A i K, szpinak wspomaga zdrowe kości, zwiększa energię i wspiera ogólne samopoczucie.
Miód: Naturalny słodzik, który dodaje odrobinę słodyczy, zapewniając jednocześnie właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.
Informacje żywieniowe
Składnik Kalorie Korzyści
Kiwi 42 kcal Wzmacnia odporność, wspomaga trawienie
Truskawki 32 kcal Bogate w przeciwutleniacze, wspomaga zdrowie serca
Szpinak 7 kcal Wysoka zawartość żelaza, wspomaga energię i zdrowie kości
Miód 21 kcal Naturalny słodzik o właściwościach antybakteryjnych
Łączna wartość kaloryczna: 90 kcal na porcję, co czyni ją idealnym wyborem dla osób chcących utrzymać zdrową wagę i jednocześnie zachować energię.
Wskazówki dotyczące dostosowywania zielonego koktajlu
Możesz swobodnie dostosowywać swój koktajl do swoich preferencji lub potrzeb dietetycznych:
Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości? Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb!
1 łyżeczka dziennie dla ostrzejszego widzenia – zobacz różnicę w sposób naturalny!
Rozkosz z kurczaka z grzybami
Babeczki w stylu amerykańskim z kawałkami czekolady
Niesamowity smak kurczaka i ziemniaków! Łatwy i pyszny przepis, który robię co tydzień!
10 natürliche Schädlingsbekämpfungsmittel, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben
