Pozycjonowanie stóp
Leżąc, unieś stopy, aby wykorzystać grawitację do zmniejszenia obrzęku i przyspieszenia powrotu krwi żylnej.
Ostrzeżenie dla diabetyków
Osoby chorujące na cukrzycę powinny zachować ostrożność podczas stosowania tego przepisu, zwłaszcza jeśli chodzi o miód i buraki, ponieważ może to mieć wpływ na poziom cukru we krwi. Przed włączeniem soku do diety skonsultuj się z lekarzem.
Kontrola czynników ryzyka
Aby poprawić krążenie, ważne jest też, aby lepiej kontrolować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, poziom cukru we krwi, stres i lęk. Ogranicz także spożycie alkoholu, a zwłaszcza tytoniu.
Stosuj te nawyki, a zauważysz wyraźną poprawę krążenia krwi. Pamiętaj o zbilansowanej diecie i aktywnym trybie życia, aby uzyskać długotrwałe efekty.
Thanks for your SHARES!
Nigdy nie zostawiaj ładowarki w gniazdku bez telefonu. Oto 6 najważniejszych powodów, dla których tak się dzieje
Nie ruszam palcem, a mój olej oczyszcza się sam: dam ci sztuczkę za 100 punktów!
Cukrzyca we Włoszech: wszystkie prawa i świadczenia wynikające z prawa
Przestań wyrzucać stare plastikowe doniczki. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu.
Delikatne pączki na kefirze. Ten przepis przyda się każdej gospodyni domowej
Pasztet Królewski – Miękki jak chmurka: Sekret przepisu, o który wszyscy pytają!
