Wyniki wyszukiwania dla: Fresh salad ideas | May 25, 2025

Annonce:

Składniki:
4 szklanki mieszanki warzyw (takich jak sałata rzymska, rukola i szpinak)
2 szklanki ugotowanej piersi z kurczaka, posiekanej
1 szklanka posiekanej marchewki
1 szklanka czerwonej kapusty, pokrojonej w cienkie plasterki
1/2 szklanki edamame, łuskanej
1/4 szklanki posiekanej zielonej cebuli
1/4 szklanki prażonych nasion sezamu
1/4 szklanki płatków migdałowych
Ubrać się:
1/4 szklanki sosu sojowego
2 łyżki octu ryżowego
1 łyżka oleju sezamowego
1 łyżka miodu
1 łyżeczka startego imbiru
1 ząbek czosnku, posiekany
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
W dużej misce wymieszaj mieszankę warzyw, kurczaka, marchewkę, czerwoną kapustę, edamame, zieloną cebulę, nasiona sezamu i migdały.
W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, miód, imbir, czosnek, sól i pieprz.
Sosem polej sałatkę i wymieszaj.
Natychmiast podawaj.
5. Sałatka śródziemnomorska z ciecierzycy
Składniki:
1 puszka (15 uncji) ciecierzycy, odsączona i opłukana
1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
1 ogórek, pokrojony w kostkę
1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
1/4 szklanki oliwek Kalamata, wypestkowanych i pokrojonych w plasterki
1/4 szklanki pokruszonego sera feta
2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
Ubrać się: