Dodaj zieloną fasolkę do patelni z ziemniakami i gotuj przez kolejne 5 minut.
Dodaj groszek do patelni i gotuj przez kolejne 2 minuty, aż wszystkie warzywa będą miękkie.
Gotuj jajka w innym garnku przez 8 minut. Gdy jajka na twardo będą ugotowane, umyj je w zimnej wodzie i obierz.
Wymieszaj wszystkie składniki sosu w misce, pamiętając o zmieleniu pieprzu i drobno posiekaniu przypraw.
Wymieszaj wszystkie warzywa z sosem, następnie dodaj pokrojoną w kostkę sałatę i cały czas mieszaj.
Wszystkie składniki sałatki włóż do miski, dodaj jajka (dowolnego kształtu) i posyp powierzchnię sałatki odrobiną czarnego pieprzu.
Uwagi dietetyka:
Ta sałatka zawiera najwięcej składników odżywczych i stanowi kompletny przepis, ponieważ zawiera węglowodany, białko oraz wiele witamin i minerałów.
Może nie być odpowiedni dla osób, które chcą schudnąć i utrzymać obecną wagę. Podczas jego spożywania należy obliczyć dzienną porcję, ponieważ jest to pokarm dość wysokokaloryczny.
Puszyste Brioszki
Jak przechowywać cebulę dymkę przez rok, aby się nie zepsuła.
Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji
Prosty Domowy Sposób na Wilgoć w Mieszkaniu – Skuteczna Mieszanka z Kuchni
W wieku 73 lat dzięki temu sposobowi zregenerowałam stłuszczoną wątrobę, pozbyłam się bólu stawów i zapalenia stawów, poprawił się stan moich płuc i odzyskałam energię.
Wpuść dwie krople do ucha i będziesz słyszeć jak dawniej. Odzyskaj słuch.
