Ocet jabłkowy zyskał także popularność jako środek wspomagający odchudzanie. Okazuje się, że pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i kontrolować apetyt. Jedna łyżka stołowa rozcieńczona w wodzie przed posiłkiem może pomóc w kontrolowaniu masy ciała, o ile spożywa się ją z umiarem.

Kolejnym składnikiem, którego nie można pominąć, jest cynamon, przyprawa pomagająca regulować poziom insuliny i poprawiająca metabolizm węglowodanów. Można dodawać go do koktajli, herbat lub posypywać nim owoce, aby cieszyć się jego zaletami.

Wreszcie, zielona herbata jest doskonałym naturalnym spalaczem tłuszczu. Zawarte w nim przeciwutleniacze, zwłaszcza katechiny, pomagają mobilizować zgromadzony tłuszcz i poprawiają funkcje metaboliczne. Przyjmowanie leku raz lub dwa razy dziennie może z czasem przynieść duże efekty.

Należy pamiętać, że składniki te najlepiej sprawdzają się w ramach zdrowego stylu życia. W połączeniu ze zrównoważoną dietą i regularną aktywnością fizyczną mogą okazać się skutecznym sprzymierzeńcem w redukcji tkanki tłuszczowej.