1. Przygotuj składniki
Obierz buraki i marchewki, a następnie pokrój je na małe kawałki. Jabłko pozbawić gniazda nasiennego i pokroić w kostkę. Obierz świeży imbir.
2. Wymieszaj składniki.
W blenderze o dużej mocy wymieszaj buraki, marchewki, jabłko, imbir, sok z cytryny i wodę. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Odcedź sok (opcjonalnie)
Jeśli wolisz uzyskać gładszy sok, odcedź mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby pozbyć się miąższu. Ten krok jest opcjonalny i zależy od preferowanej konsystencji.
4. Podawaj i delektuj się
Wlej sok do szklanki i od razu delektuj się. Aby nadać potrawie bardziej orzeźwiający charakter, możesz dodać kilka kostek lodu.
Zalety tego soku
Użyj tego owocu, aby naturalnie wyczyścić swoją kuchenkę mikrofalową
7 genialnych wskazówek, jak usunąć plamy z kamienia wapiennego
Cytrynowo-imbirowy zastrzyk energii – naturalna mikstura dla zdrowia i smaku
Wpływ napojów energetycznych na zdrowie serca
Placki ziemniaczane z cebulą – Tradycyjny przysmak w nowej odsłonie
Amor polenta: przepis na tradycyjne, miękkie ciasto kukurydziane z Lombardii
