Wprowadzenie
Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe, a jednocześnie pełne smaku danie, patelnia z kalafiorem i pieczarkami czosnkowymi jest doskonałym wyborem! To połączenie chrupiącego kalafiora, soczystych pieczarek i aromatycznego czosnku tworzy niezwykle smaczne i sycące danie, które zaspokoi Twoje podniebienie. Jest to świetna alternatywa dla mięsnych posiłków, pełna witamin, błonnika i minerałów, a przy tym bardzo łatwa do przygotowania. Idealna na szybki obiad, kolację lub jako dodatek do innych potraw.
Składniki:
1 średni kalafior – umyty, podzielony na różyczki.
300 g pieczarek – pokrojonych w plastry.
3 ząbki czosnku – drobno posiekane.
2 łyżki oliwy z oliwek – do smażenia.
Sól i pieprz – do smaku.
1 łyżeczka suszonego tymianku – dla aromatu.
1/2 łyżeczki papryki słodkiej – opcjonalnie, dla koloru i smaku.
1 łyżka masła – do wykończenia dania.
Świeża natka pietruszki – do posypania, opcjonalnie.
Parmezan (opcjonalnie) – do posypania przed podaniem.
Świeża i chrupiąca sałatka ogórkowa Składniki dla 4 osób:
Witamina, której brakuje organizmowi, gdy nogi i kości bolą
🥚 Sprytny trik szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo – 5-sekundowa sztuczka Jacques’a Pépina, która zmienia wszystko 🍳✨
Pij herbatę goździkową codziennie przez 7 dni i obserwuj efekt
Mięciutkie Dyniowe Brioche z Nadzieniem – Przepis na Niezwykłe Bułeczki, Które Zrobią Furorę!
Pesto pieprzowe
