Naturalne napary stosowane są od wieków jako środki lecznicze, a połączenie jabłka i rozmarynu jest jednym z najbardziej korzystnych. Ta silna mieszanka łączy w sobie właściwości dwóch składników bogatych w związki aktywne, które razem tworzą napój o wielu korzyściach dla zdrowia.
Korzyści udowodnione naukowo
Oczyszcza wątrobę : Rozmaryn zawiera kwas karnozowy, związek stymulujący produkcję enzymów wątrobowych, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie w Maryland. Pektyna jabłkowa pomaga eliminować metale ciężkie.
Poprawia trawienie : Ten napar zwalcza wzdęcia brzucha i gazy dzięki olejkom eterycznym z rozmarynu, które działają jak naturalne środki wiatropędne.
Silne działanie przeciwzapalne : badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Medicinal Food wykazały, że rozmaryn zmniejsza poziom markerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne.
Reguluje poziom cukru we krwi : Według publikacji Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego rozpuszczalny błonnik zawarty w jabłkach pomaga kontrolować skoki poziomu glukozy.
Chroni mózg : Rozmaryn zawiera karnozol, związek neuroprotekcyjny, który według Northumbria University może poprawić pamięć o 15%.
Bogate w przeciwutleniacze : Oba składniki są ważnymi źródłami polifenoli, które zwalczają stres oksydacyjny komórek.
Przepisy lecznicze z jabłkiem i rozmarynem
1. Klasyczna infuzja depuracyjna
Składniki:
Ciemne Czekoladowe Bananowe Kąski
Sekret Najlepszych Naleśników: Jak Zrobić Te Pyszne, Jak u Babci
Jak zrobić świeży sok z marchwi – łatwy i zdrowy przepis!
Tradycyjne Apfelkrapfen Babci – Idealne Jabłkowe Smakołyki na Każdą Okazję
Moja babcia przysięga na ten domowy odświeżacz materaca, który można łatwo wykonać z produktów, które masz w spiżarni
Zioło oszczędzające czas Yarroway
