Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!
Zatkane zatoki to problem, który zna niemal każdy – uczucie ucisku, ból głowy, katar czy trudności z oddychaniem potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Choć na rynku dostępnych jest wiele leków i sprayów, czasem warto sięgnąć po naturalne, bezpieczne metody, które możesz wykonać samodzielnie, w dowolnym miejscu i bez żadnych narzędzi. Jedną z nich jest oczyszczanie zatok przy użyciu… własnych palców!
Dlaczego warto oczyścić zatoki palcami?
Delikatny masaż określonych punktów na twarzy pomaga stymulować krążenie krwi oraz drenaż limfatyczny, co ułatwia usuwanie śluzu z zatok. Taki masaż może przynieść szybką ulgę, zmniejszyć uczucie zatkanego nosa, a nawet poprawić samopoczucie.
Jak wykonać masaż oczyszczający zatoki?
1. Przygotowanie:
Umyj dokładnie ręce, aby zapobiec przenoszeniu bakterii. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się.
2. Znajdź punkty ucisku:
Punkty obok nosa: Delikatnie uciskaj palcami okolice tuż przy skrzydełkach nosa – to miejsce nad zatokami szczękowymi.
Punkty pod oczami: Lekko naciskaj palcami na kości pod oczami, blisko nosa – to okolica zatok czołowych i szczękowych.
Punkty między brwiami: Delikatny ucisk na środek czoła między brwiami pomaga rozluźnić zatoki czołowe.
3. Technika masażu:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Superżywność, która smakuje lepiej niż mięso – 7 powodów, dla których warto uprawiać ją w ogrodzie
Naucz się, jak uprawiać awokado w doniczce i pożegnaj się z jego kupowaniem
Pełne Energii Poranki: Zdrowy Plan Posiłków z Owsianką i Owocami
Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota” | Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie
przepisy na sosy sałatkowe: w zamian za zwykłe przywitanie lub podziękowanie
Włóż folię aluminiową do wrzącej wody. Nawet bogaci ludzie to robią: Powód
