Na szybkie śniadanie lub lekką przekąskę te naleśniki owsiane to prawdziwa uczta! Dzięki prostym składnikom, bez mąki i dodatku cukru, są idealne, aby cieszyć się chwilą dla smakoszy bez poczucia winy. Łatwe, szybkie i cudownie odżywcze!
Składniki :
100 g płatków owsianych
2 jajka
150 ml mleka (lub mleka roślinnego według uznania)
1 dojrzały banan (do naturalnego dosłodzenia)
1 łyżka. łyżeczka proszku do pieczenia
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie dla mocniejszego smaku)
Przygotowanie:
Wlała ocet do spłuczki – efekt jaki otrzymała mile ja zaskoczył!
Owsiane ciasto z jabłkami i orzechami to prosty i zdrowy deser, idealny na sycące śniadanie lub przekąskę. Oto jak je przygotować:
Eleusine indica: wszystkie zalety tej rośliny, o których nie wiedziałeś.
Niezwykłe korzyści z liści chrzanu: Twój przewodnik po zdrowiu i kulinarnej kreatywności
Korzyści i przepisy na sok z dyni
Jak wyczyścić drzwi prysznicowe za pomocą 2 prostych składników
