Moringa: cudowne drzewo, które odżywia i leczy (Page 2 ) | May 25, 2025

Annonce:

Przygotowanie:

Podgrzewaj wodę, aż się zagotuje, a następnie zdejmij ją z ognia.

Dodaj liście moringi i odstaw na 5–10 minut.

Odcedź i pij ciepłe. Można dosłodzić miodem lub dodać kilka kropel soku z cytryny.

Prawidłowe stosowanie:
Zaleca się picie jednej filiżanki dziennie, najlepiej rano. Pomaga to pobudzić metabolizm i zapewnia długotrwały zastrzyk energii.

Przepis 2: Zielony koktajl z moringą
Składniki:

1 łyżeczka proszku moringa

1 szklanka ananasa lub mango

1 szklanka wody lub mleka roślinnego

Lód do smaku

Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiego napoju. Idealne jako pożywne śniadanie lub przekąska.

Środki ostrożności:
Mimo że moringa jest rośliną naturalną, należy ją spożywać z umiarem. W nadmiarze może mieć działanie przeczyszczające i obniżać ciśnienie krwi. Nie zaleca się stosowania leku w okresie ciąży bez nadzoru lekarza. Zawsze wybieraj moringę wysokiej jakości, wolną od zanieczyszczeń i przechowuj ją w chłodnym, suchym miejscu.

Next: Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie

READ IT!