W garnku zagotuj wodę. Po zagotowaniu dodaj przygotowany imbir. Gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, aby imbir oddał swoje właściwości do wody.
Chłodzenie:
Odstaw napój do przestudzenia. Jeśli chcesz, możesz przecedzić wodę, aby pozbyć się kawałków imbiru.
Dodatki:
Po wystygnięciu dodaj sok z cytryny i miód, jeśli preferujesz lekko słodki smak.
Podanie:
Przelej napój do szklanki lub dzbanka i serwuj na zimno lub ciepło, w zależności od upodobań.
Serving and Storage Tips:
Wodę imbirową najlepiej pić rano na czczo, aby maksymalnie wykorzystać jej właściwości wspomagające metabolizm.
Możesz również popijać ją przez cały dzień, jako zamiennik zwykłej wody.
Przechowuj napój w lodówce w szczelnym pojemniku i spożyj w ciągu 2-3 dni, aby zachować jego świeżość i smak.
Variations:
Wersja z miętą:
Dodaj kilka świeżych listków mięty do napoju dla orzeźwiającego smaku.
Wersja z ogórkiem:
Pokrój ogórek w plasterki i dodaj do wody imbirowej, aby wzbogacić jej smak i dodatkowo nawodnić organizm.
Wersja korzenna:
Dodaj szczyptę cynamonu lub kurkumy podczas gotowania, aby zwiększyć właściwości przeciwzapalne napoju.
Sassy Water: Jak przygotować napój, który oczyszcza i pomaga schudnąć 10 funtów w tydzień
Są tak pyszne, że gotuję je dwa razy w tygodniu! 5 dań warzywnych ze świeżych przepisów
5 oznak, że Twoje płuca są narażone na pleśń
Bez tłuszczu – tego zawsze szukam!
Sałatka Caprese z makaronem (świeża i łatwa)
„Skuteczne nawilżenie tkanin: Jak używać kremu nawilżającego na odzieży i chiffonie z wodą Javel”
