Sposób przyrządzenia:
1️⃣ Przygotowanie składników:
Banany obierz, pokrój na kawałki i włóż do zamrażarki na minimum 3 godziny (najlepiej na całą noc).
2️⃣ Miksowanie:
Wrzuć zamrożone banany do blendera.
Dodaj śmietankę (lub mleko kokosowe) i miód.
Miksuj na gładką, kremową masę (ok. 1-2 minuty).
3️⃣ Gotowe!
Możesz jeść lody od razu jako miękką masę albo włożyć je na 30 minut do zamrażarki, by stężały.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
🍨 Podawanie: Najlepiej smakują od razu po przygotowaniu! Możesz udekorować je orzechami, wiórkami czekolady lub owocami.
❄ Przechowywanie: Jeśli chcesz je zamrozić na później, przełóż lody do pojemnika i przykryj folią. Przed podaniem wyjmij je na 10 minut, aby zmiękły.
Warianty:
Lody czekoladowe: Dodaj 1 łyżkę kakao.
Lody truskawkowe: Zamiast bananów użyj zamrożonych truskawek.
Lody proteinowe: Dodaj łyżkę odżywki białkowej.
Lody wegańskie: Użyj mleka roślinnego zamiast śmietanki.
FAQ:
Pij ten napój, aby naturalnie złagodzić ból kolan i stawów
Wędlina wieprzowa z szynkowara
Twoje jądra i wątroba będą jak nowe! W zaledwie 3 dni. Dzięki temu przepisowi na sok cały brud zniknie.
Paszteciki z żółtej soczewicy – zdrowa alternatywa na ciepłą przekąskę
Aksamitne Ciasto 5 Minut
Wystarczy łyżeczka, a nagle orchidea cudownie rozkwitnie wieloma kwiatami
