Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami? (Page 2 ) | May 25, 2025

Annonce:

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do ciągłego wiercenia się w łóżku ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała. Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat: głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować uczucie ciężkości lub mrowienia . Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami. Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie wygodnej pozycji do spania staje się prawdziwym wyzwaniem. Umieszczenie poduszki między nogami pomaga podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.