Niestety nie ma magicznej recepty na schudnięcie i pozbycie się złego tłuszczu, ale istnieją diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii!
Schudnięcie bez zmniejszenia spożycia kalorii jest prawie niemożliwe i może to być trudne zachowanie równowagi.
Ale nie rozpaczaj! Healthline podaje, że istnieje dieta, która już pomogła wielu osobom schudnąć.
Wiele osób twierdzi, że ta dieta pomogła im stracić 5 funtów w pierwszym tygodniu – wydaje się to prawie zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe!
W tej diecie jaja są głównym składnikiem.
Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma zapewnić szybkie rezultaty i nie powinna być stosowana w celu długotrwałej utraty wagi.
Schudnąć na diecie „jajka na twardo”?
Dieta jajeczna na twardo to dieta, którą stosuje się przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje wyłącznie niskokaloryczne menu (w ilości od 800 do 1000 kalorii spożywanych w ciągu dnia).
Czekoladowe Ciasto z Jabłkami
Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Banan smażony na gorącym powietrzu: chrupiący na zewnątrz, miękki w środku!
Naleśniki z jogurtem i jabłkami: Smaczny i zdrowy sposób na początek dnia
Rak umiera, gdy jesz te 8 produktów! Produkty przeciwnowotworowe
Produkty korzystne dla wzmocnienia mięśni w podeszłym wieku
