Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liście guawy (Page 2 ) | May 25, 2025

Annonce:

Wspomaga zdrowie nerek: Zawiera alkaloidy, które pomagają eliminować toksyny i zapobiegać uszkodzeniom nerek.
Sposób użycia:

Gotuj 3-5 świeżych liści awokado w wodzie przez 10 minut i pij codziennie jako herbatę.

2. Liście mango – kontrolują cukrzycę i poprawiają krążenie

Główne korzyści:

Regulują poziom insuliny: Bogate w garbniki, które pomagają stabilizować poziom cukru we krwi.
Wspomagają zdrowie serca: Zawiera związki, które poprawiają krążenie krwi i obniżają ciśnienie krwi.
Zwalczają stany zapalne: Pomagają zmniejszyć stres oksydacyjny i wspierają funkcje odpornościowe. Wspomaga zdrowie układu oddechowego: Zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają w leczeniu objawów astmy i zapalenia oskrzeli.
Sposób użycia:

Świeże liście mango namocz w wodzie na noc i wypij napar rano.

3. Liście laurowe – wspomagają zdrowie serca i obniżają ciśnienie krwi

Główne korzyści:

Obniżają ciśnienie krwi: Zawierają potas, magnez i przeciwutleniacze, które poprawiają krążenie i pracę serca.
Wspomagają trawienie: Pomagają łagodzić wzdęcia, gazy i skurcze żołądka, wspomagając zdrowie jelit.
Wzmacniają odporność: Bogate we właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają chronić przed infekcjami.
Łagodzą bóle stawów: Mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów zapalenia stawów.
Sposób użycia: