wiczenie 3: Aktywuj cały łańcuch posturalny za pomocą „YWLT”
Cel : poprawa ogólnej postawy ciała i wzmocnienie zapomnianych mięśni.
Chiropraktyk dzieli się 3 ćwiczeniami, które pomagają wyeliminować garb na plecach, wyprostować postawę ciała i złagodzić ból szyi.
