Cargado con catequinas , que son przeciwutleniacze que pueden ayudar a proteger las células del daño del ADN y opóźniacz el desarrollo del cáncer.
6. Pomidory 🍅
Rico en licopeno , un poderoso przeciwutleniacz que puede reducir el riesgo de cáncer de próstata y de mama.
7. Frutos secos y semillas 🌰
Las nueces, las semillas de lino y las semillas de chía contienen grasas saludables y fibra que favourecen la salud general y pueden reducir el riesgo de cáncer.
8. Verduras de hoja verde 🥬
La espinaca, la col rizada y otras verduras de hojas verdes oscuras están llenas de witaminy, minerały i przeciwutleniacze que ayudan a desintoxycar el cuerpo y reducir la inflamación.
¿Te gustaría una receta sencilla con estos składników? 😊
Thanks for your SHARES!
Słodkie i pikantne marynowane buraki: klasyczny przepis na domowe przetwory
Cukkini: hogy bőséges legyen a termés, soha ne ültesd ezek mellé a növényeket!
Wow, nie mogłam prosić o nic innego, chleb mozzarella z czosnkiem jest tak pyszny!
Jeśli Twoje nogi kurczą się w nocy, musisz o tym natychmiast wiedzieć
Trzy stare, zapomniane przepisy na oczyszczenie wątroby i krwi: naturalna BOMBA
9 niebezpiecznych nawyków związanych ze szklaną płytą kuchenną, których nigdy nie powinieneś robić
