Zdrowie układu trawiennego: Błonnik pokarmowy zawarty w suszonych morelach pomaga regulować układ trawienny, zmniejsza ryzyko zaparć i wspomaga ogólne zdrowie układu trawiennego.
Zdrowie kości: Suszone morele zawierają wapń i potas, które są niezbędne do utrzymania gęstości kości i ogólnego zdrowia kości.
Zdrowie skóry: Witaminy A i E przyczyniają się do zdrowia skóry, pomagając ją odmłodzić i chronić przed uszkodzeniami wywołanymi przez czynniki środowiskowe.
Jak cieszyć się suszonymi morelami
Suszone morele są uniwersalne i można je spożywać na wiele sposobów:
Przekąski: Doskonale nadają się jako przekąska same w sobie lub w połączeniu z orzechami i nasionami, tworząc zdrową mieszankę studencką.
Nieporównywalne ciasto śliwkowo-orzechowe
Mój dziadek zwykł mi opowiadać, dlaczego wszyscy dodają śliwki do brandy: to cud na grypę, zapalenie migdałków, a nawet zatkane zatoki!
Łosoś z czosnkiem i masłem cytrynowym
Uważaj na te produkty podczas podgrzewania! Wybory, które mogą być niebezpieczne
Przepis na „Słońce Babci”
Moja babcia przysięga na sfermentowany czosnek w miodzie w słoikach typu mason. Oto dlaczego (i jak to zrobić)
