Niezwykłe korzyści zdrowotne smoothie z bananem, awokado i marchewką (Page 2 ) | May 21, 2025

1. Obierz i pokrój marchewkę na mniejsze kawałki.
2. Zmiksuj marchewkę z mlekiem migdałowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Dodaj banana, awokado, miód i cynamon, a następnie ponownie zmiksuj.
4. Dodaj kilka kostek lodu i miksuj do uzyskania kremowego smoothie.
5. Przelej do szklanki i od razu ciesz się smakiem!

Przydatne wskazówki 💡

• Dla dodatkowej porcji białka dodaj 1 łyżkę nasion chia lub jogurtu greckiego.
• Więcej błonnika zapewni garść szpinaku lub siemienia lnianego.
• Chcesz tropikalny smak? Dodaj pół szklanki ananasa.

Podsumowanie ✨

To smoothie z banana, awokado i marchewki to zdrowy, naturalnie słodki i kremowy napój, który świetnie sprawdzi się na śniadanie, po treningu lub jako mała dawka witamin dla skóry. Spróbuj już dziś i odkryj jego liczne zalety!

Next: Domowy chleb

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!