Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. Jabłko i burak można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w sokowirówce lub blenderze.
Wyciskanie soku: Jeśli używasz sokowirówki, wrzuć wszystkie składniki (marchew, burak, jabłko, imbir) do urządzenia i wyciśnij sok. Jeśli używasz blendera, zmiksuj składniki razem, a następnie przecedź sok przez gazę lub sitko.
Dodanie cytryny: Po wyciśnięciu soku dodaj świeży sok z cytryny dla dodatkowego orzeźwienia i witaminy C.
Podanie: Sok najlepiej podać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu. Możesz także dodać wodę, jeśli napój jest zbyt gęsty.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Bawełna w lodówce, dlaczego wiele osób ją tam zostawia: nieoczekiwany powód
Nie mogę uwierzyć, że dopiero teraz się o tym dowiedziałem.
Milioner wraca do domu i jest oszołomiony, widząc swojego jedynego syna z nową czarną pokojówką w kuchni
Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat bez przerwy
5 zaskakujących przyczyn osłabienia nóg u seniorów — i jak sobie z tym poradzić!
Idealne jajka na twardo za każdym razem: łatwe do obrania, gładkie i nieprzywierające
