Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:*

• Traktuj swoje ciało jak system sygnalizacji – nie ignoruj sygnałów.
• Przechowuj wyniki badań i notatki zdrowotne w jednym miejscu.
• Dziel się informacjami z bliskimi – wiedza może uratować życie.

Warianty:

• Zapisuj objawy w aplikacji zdrowotnej lub kalendarzu.
• Połącz obserwację z profilaktyką: pij więcej wody, ogranicz sól, unikaj nadmiaru leków przeciwbólowych.
• Jeśli masz historię chorób nerek w rodzinie – wykonuj badania częściej.

FAQ: Pytanie: Jakie są nietypowe objawy chorej nerki? Odpowiedź: Swędzenie skóry, metaliczny smak w ustach, spuchnięte kostki, częste oddawanie moczu w nocy, zmiany koloru moczu, zmęczenie, ból pleców, trudności z koncentracją, krwawienie z dziąseł, duszność, nudności, zimne dłonie i stopy, ból głowy, wysokie ciśnienie, skurcze mięśni, bezsenność, sucha skóra, brak apetytu, depresja, zmiany rytmu serca, zaburzenia miesiączkowania, zmiany zapachu ciała, bóle w dolnej części pleców.

Pytanie: Czy te objawy muszą oznaczać problemy z nerkami? Odpowiedź: Nie zawsze, ale jeśli występuje kilka naraz, warto skonsultować się z lekarzem.

Pytanie: Jakie badania warto wykonać? Odpowiedź: Kreatynina, eGFR, mocznik, badanie ogólne moczu, USG nerek i ciśnienie krwi – to podstawowy zestaw do ko