Obierz ząbki czosnku i pozostaw na 5–10 minut. Ten czas aktywuje allicynę – związek odpowiedzialny za większość korzyści zdrowotnych.
Zgnieć czosnek nożem lub przeciśnij przez praskę.
Możesz zjeść go bezpośrednio lub nałożyć na kromkę chleba, plasterek ogórka lub jabłka.
Dla złagodzenia ostrego smaku, połącz czosnek z łyżeczką miodu – to klasyczne, domowe remedium.
Popij wodą lub sokiem (np. pomidorowym lub cytrynowym), by zmniejszyć intensywny posmak.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a goście będą zachwyceni daniem, za którym będą tęsknić w kółko
Wzmocnij odporność, zwalcz grypę i zachowaj zdrowie: cebula, imbir i czosnek w miodzie
Zalety moringi: powody, dla których warto ją spożywać.
Jak Łatwo Wyczyścić Rolety i Żaluzje: Skuteczne Metody na Usunięcie Kurzu
Czy przechowujesz butelkę z mlekiem na drzwiach lodówki? Zły pomysł! Oto dlaczego i jak ją prawidłowo przechowywać
Ból w klatce piersiowej: jakie są przyczyny i co robić?
