Dobry sen: atut dla Twojego zdrowia
Pozycja, w jakiej śpisz, może wydawać się mało istotna, ale ma bezpośredni wpływ na Twoje codzienne samopoczucie. Poświęć chwilę na ocenę swoich nocnych nawyków i zadaj sobie następujące pytania:
„Czy moje ciało jest dobrze podparte? Czy mój kręgosłup jest prawidłowo wyrównany? »
Pamiętaj, że spokojny sen zależy nie tylko od jego długości, ale także od jego jakości i postawy ciała. Wprowadź te małe zmiany już dziś wieczorem, a będziesz cieszyć się wygodniejszym i spokojniejszym snem.
Thanks for your SHARES!
Jeśli spróbujesz to zrobić od razu, Twoja orchidea już nigdy nie przestanie kwitnąć
Oczyść wątrobę w 3 dni: Naturalna receptura babci na detoksykację za pomocą suszonych śliwek
Patate alla pizzaiola: przepis na pyszny i ciągnący się dodatek
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że to robi.
Dziś odwiedziłam grób mojego zmarłego męża wojskowego i zobaczyłam monety na jego nagrobku. Co one oznaczają? Czy powinnam się martwić?
Bądź bardzo ostrożny: jeśli zauważysz ten narośl skórną, może to być poważne.
