Czy surowe buraki są bezpieczne do spożycia?
Tak, o ile są dobrze umyte i świeże. Surowe buraki zawierają najwięcej wartości odżywczych.
Nie mam blendera – co wtedy?
Możesz zetrzeć buraki i jabłko na drobnej tarce, a następnie wycisnąć sok przez gazę – trochę więcej pracy, ale efekt równie dobry.
Jak często można pić sok z buraków?
Najlepiej 2–3 razy w tygodniu, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz. Przy regularnym spożyciu obserwuj reakcję organizmu.
Dlaczego warto dodawać cytrynę?
Cytryna nie tylko poprawia smak, ale także wspomaga wchłanianie żelaza z buraków i działa oczyszczająco.
Chcesz ten przepis jako post do social mediów lub PDF do pobrania?
Szybka winegret lepsza niż w restauracji, praktycznie nieograniczona trwałość
Czy można bezpiecznie zjeść resztki kurczaka?
Najsmaczniejszy obiad, który zadowoli całą rodzinę – codzienna inspiracja na pyszny posiłek!
Jak Skutecznie Pozbyć się Diabelskich Pluskiew? Przewodnik po Walce z Uciążliwymi Szkodnikami
Uwaga! Jeśli na Twoim telefonie zaświeci się ta pomarańczowa kropka, oznacza, że jesteś podsłuchiwany – jak chronić swoją prywatność na smartfonie?
Woda z nasion chia – prosty napój o dużych korzyściach
