Wprowadzenie:
Buraki to prawdziwa bomba witaminowa – wspierają układ krwionośny, wzmacniają odporność i oczyszczają organizm z toksyn. Jeśli nie masz sokowirówki, nie martw się! Możesz przygotować pyszny, zdrowy sok z buraków w domowych warunkach, korzystając jedynie z blendera i gazy lub drobnego sitka. To idealny sposób na codzienną dawkę naturalnej energii – bez zbędnych dodatków i sprzętu.
Składniki:
2 średnie buraki (surowe, obrane)
1 jabłko (dla smaku i słodyczy)
1/2 cytryny (sok)
1 szklanka wody (250 ml)
(opcjonalnie) kawałek imbiru (ok. 1 cm)
(opcjonalnie) 1 marchewka
Sposób przyrządzenia:
Szybki śmietanowiec bez pieczenia
Nie marnuj cytryn! Zamroź je, aby uzyskać maksimum korzyści!
Makowiec: Tradycyjny Polski Ciasto Pełne Smaku i Historii
Chrupiące Nuggetsy z Kurczaka: Szybki Przepis na Domowy Przysmak
To idealne danie jako dodatek do każdego posiłku, nawet sałatek.
W końcu mamy odpowiedź na rosnącą liczbę zachorowań na raka jelita grubego wśród młodych dorosłych
