🥣 Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
🔄 Miksuj na wysokich obrotach, aż masa będzie gładka i kremowa.
❄️ Jeśli lubisz zimne napoje, dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
🥤 Przelej smoothie do ulubionej szklanki i delektuj się zdrowym, orzeźwiającym napojem! 😍
“Dodaj szczyptę czarnego pieprzu 🌶️ – poprawi wchłanianie kurkumy i doda lekko pikantnego akcentu!”
Na zdrowie! 🥂
👉 Dołącz do naszej grupy zdrowotnej: Dr. Barbara O’Niell Health Tips 🥦🍈🍇
Japońska woda spalająca cały tłuszcz z brzucha, pleców i brzucha
9 babcinych sposobów na pozbycie się robaków jelitowych (szybkie i skuteczne).
Krokiety ruskie z chrupiącą panierką
Tak się cieszę, że to znalazłem! Miałem zamiar to podważyć!
Szarlotka z kremem cytrynowym
Korzenie mniszka lekarskiego: korzyści
